Donnerstag, 12. November 2015

Gyógynövények az enyhébb betegségekre, mint félelem, aggodalom




A napok egyre sötétebbek, az éjszakák egyre hosszabbak;
sokat vagyunk bent (a lakásban) , túl keveset kint (a szabadban, természetben).
Elöfordulhat, hogy melankóliába vagy szomorúságba esünk.

Ebben az esetben segíthet a Gyógynövény-Patika.

Nekem személyesen segít a borágó - tea vagy tinktúra formájában (bele lehet keverni a krémekbe is száraz és érzékeny börre).

Keverni lehet többféle növényböl is egy teát, például :
   golgotavirágból,
   valerianából,
   citromfüböl,
   zabból, zöld zabfüböl,
   komlóból.

Ez a citromfü:




Természetesen egyenként is használhatjuk a gyógynövényeket és késöbb keverhetjük - így tudjuk elöször az ízét és hatását minden egyesnek tesztelni, mielött a következöt vagy a keverve próbáljuk.

A levendula egy klasszikus idegnyugtató, amely ellazít, anélkül, hogy elálmosodjunk.
Egy pár csepp illó levendulaolaj a lpárologtató lámpába felvidítja az estémet.
A 100 %-os természetes illó levendulaolaj azon kevés illó olajakhoz tartozik, amelyet közvetlenül lehet a börre használni.

Esténként hasznos lehet meditálni, tornázni, nyújtás (stretching),
masszázsok: saját magam vagy partner által, talpmasszázs (reflexológia);
esti séta a friss levegön...

Ha egyre súlyosabb lesz a melankólia-érzése, ne várjon túl sokáig, forduljon
szakértöhöz.

Természetgyógyászként segítek,
az       info@naturheilpraxis-stix.de        eMail-cím alatt vagyok elérhetö,
elalvási, átalvási problémák esetén, depresszió, Burnout (kiégett állapot), félelmek esetén.

Most  mindenki tudja,  hogy kb. mit csinálok, ezt a privát blogot kérem, mégse 
tévessze össze a praxissal. Köszönöm!


Szép hétvégét mindenkinek ! 

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen